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盆底筛查早知道,生活质量有保障
【浏览次数:78】【2019-01-24 10:41】【字体:放大 正常 缩小】【打印页面】【关闭窗口

女性的盆底主要由肌肉和筋膜组成,它像吊床一样,在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。正常人在妊娠、分娩的过程中,不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤,无论在妊娠结束时选择剖腹产还是自然分娩,都会导致不同程度的盆底肌肉功能障碍。产后产妇通过盆底筛查及治疗可保持阴道环境像未怀孕前,提高了广大妇女的生活质量。

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1、盆底肌肉功能障碍相关因素:


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2、盆底肌肉功能障碍的表现:


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3、盆底肌肉功能筛查:



 


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? 筛查对象:产后42天体检产妇;计划第二次妊娠的经产妇;更年

 期妇女;有盆底肌肉功能障碍自觉症状者。

? 筛查时间:产后42天;月经干净3—5天(筛查前应避免性生活)。

? 筛查目的:及时进行盆底肌肉肌力的筛查,以评估自身盆底肌的

功能状态,如若出现问题应及时进行盆底康复,纠正

病理状态,提高后期生活质量。



4、自我训练法:


孕产妇可于孕晚期及产后多做凯格尔运动(即提肛运动),具体方法是首先找到盆底肌(排尿时,控制尿-收-尿-收的肌肉),然后收紧2—3秒,放松2—3秒,收紧、放松为一次,重复20—100次。

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